狗狗猫猫最疗愈的地方之一就是全身蓬松柔软的毛发，为了让猫猫狗狗拥有亮丽、柔顺的毛发，首先要有健康的皮肤！
而影响肌肤健康很重要的因素就是日常饮食，小编整理了五种对皮肤有益的食材，适量给猫猫狗狗吃，让猫猫狗狗毛发更光亮喔～
对猫狗毛发、皮肤有益的5种食材
1.蛋黄
蛋黄富含卵磷脂，卵磷脂是出了名的美毛圣品，可以加强皮肤健康、改善掉毛问题，还能使狗猫的毛发由内而外都闪亮亮，很适合拿来帮猫猫狗狗养毛哦。
不过生鸡蛋里含有不少细菌和微生物，因此建议把蛋确实煮熟之后，再给猫猫狗狗食用，但即使营养丰富也要适量，吃太多还是会造成猫猫狗狗身体负担的！
2.大豆油、葵花油
虽然油吃太多会变胖，但适量摄取脂肪不仅可以帮助保护猫猫狗狗的内脏、还能促进狗猫毛发光亮哦！
只要是脂肪，里面都有脂肪酸，而脂肪酸又分成很多种，其中对猫猫狗狗皮肤很重要的就是omega 3和omega 6。
omega 3可以滋润狗猫毛发和皮肤，还能舒缓皮肤搔痒跟发炎；omega 6可以预防皮肤干燥、减少皮屑，保持肌肤水润。
猫狗无法自己制造omega 6，不过这类脂肪酸比较容易从日常饮食中的动物性脂肪取得，不需要太担心缺乏；而若是单靠日常饮食无法取得足够omega 3，则需要靠主人另外挑选食物来补充。
亚麻籽油、葵花籽油、大麻籽油等植物油里面都含有omega 3，以及同样能让皮肤保水的维生素E，毛爸妈可在鲜食或饲料中偶尔拌入一点植物油，让猫猫狗狗的皮肤既湿润又有弹性！
3.肝脏
肝脏的营养价值很高，富含维生素A、维生素D、生物素与铁、锌等微量元素，维生素A常用于眼睛照顾，但也是对皮肤保健很好的维生素，可以让皮肤光滑、避免脱屑与角化症，巩固皮肤保护力，狗狗猫猫自然就有闪亮亮的毛发！
另外，肝脏中的锌、铁可以避免毛发脱落，生物素可以维持毛发健康，对猫猫狗狗也是很有益处的～
不过主人购买肝脏时请一定要注意来源，肝脏毕竟是动物的解毒器官，如果遇到养殖状况不好的动物内脏，反而可能将累积的毒素吃下去。并且就算肝脏营养丰富，还是要控制份量，只能当作点心吃！
如果是新鲜肝脏，一周食用的量建议小型犬不超过30g，中型犬不超过60g，大型犬不超过120g，如果是烘干的肝脏制品，则将上述数字都除5！
吃过量反而可能造成维生素A中毒，导致缺钙、肥胖等等后果，主人要多多注意哦！
4.猪脚、牡蛎
人类缺锌可能导致掉发，猫猫狗狗缺锌除了毛发脱落外，还可能让皮肤发红、发炎！猪脚和牡蛎中含有大量的锌，可以减少猫猫狗狗不健康脱毛、皮肤角化的情形，还能增强狗猫毛发的弹性和光泽，适量给猫猫狗狗吃是不错的唷！
不过给狗猫吃的猪脚跟牡蛎，跟人吃的烹调方式可是完完全全不同！建议单纯把食材煮熟，避免细菌感染，也不需要添加额外调味料。且根据《狗狗这样吃最健康》一书的作者Dr.Ellie，牡蛎属于高普林含量食物，最多1∼2周给一次就好，否则可能导致血液尿酸过高，影响肾脏代谢功能！
5.鱼油
前面说到omega 3对猫猫狗狗皮肤很重要，单靠日常饮食也摄取不到足量的omega 3，所以要补充油脂，而相较植物油，动物性油脂更容易被狗猫们吸收、利用，所以很推荐主人直接帮猫猫狗狗每天补充鱼油，丰富的Omega-3脂肪酸有助于减少掉毛和改善毛发生长，并且维持宝贝的毛囊健康！尤其家中猫猫狗狗如果常常搔痒、脱毛掉屑、皮肤泛红起疹子，主人更要多帮他们补充鱼油哦！
上述五种食材，对宝贝的皮肤跟毛发都很有益处，但记得任何营养的东西都还是要适量给予，不能过量，才不会顾到了皮肤，却导致其他地方出问题喔。
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