上次我有特别花了一整篇的文章篇幅谈谈，为什么散步是狗狗一天中，或是一生中，我认为除了满足基本需求以外，最重要的一样活动了！
然而却有人和我反应说，但是我家狗狗不喜欢出门，一看到牵绳就逃跑。不喜欢出门的可能原因有百百种。
不过，我在这篇文章想要谈的是其中一种可能性，讨厌出门可能跟胸背带有关，有可能狗狗不喜欢出门最简单的原因其实是不喜欢也不适应胸背带和牵绳，因为自由被限制住了，这种行为尤其在幼犬中常见。
狗狗为什么可能讨厌牵绳？
尤其是对这个世界还没有太多认知，对自己的身体也不太了解的幼犬们，对于一个会围绕在她身上，感觉不太舒服，行动还会被限制的胸背带，不但会觉得很困惑，还会很自然地去抗拒它。
我自己觉得这有点像我们第一次戴全罩式安全帽的感觉有点像，厚重、闷热的感觉，视线会被影响，头感觉很重，也很难自由地旋转头，不再能想看哪就看哪。
那如果你第一次戴全罩式安全帽的经验，是遇到一位粗鲁的店员，不顾你愿不愿意尝试看看，也不告诉你应该怎么正确穿戴安全帽，硬是把你架住，固定住头，直接把你套上全罩式安全帽，不在乎在这过程中，你是不是觉得有点恐慌或是不舒服的地方。
我相信，这次经验以后，你看到全罩式安全帽都会联想不好的经验吧…
所以呢，如果你刚养了一只狗，带他出去散步的机会还没有几次，对于胸背带的经验还不算太差，或是不好的感受连结没有太深刻，恭喜你是这幸运的家长！我在接下来的文章会分享我协助一只讨厌牵绳，厌恶出门五个月大的幼幼，在短短的一小时内爱上牵绳，能够再次享受散步的快乐！
原理是「创造美好的连结，给予狗狗思考的时间」
任何东西新的事物或是改变，不论是新的狗窝、新的家庭成员、新的规矩、新的生活规律，最重要的准则是要循序渐进。给狗狗一点思考的时间，学会接受，让狗狗慢慢喜欢上。
介绍胸背带给狗狗也是一样的概念唷！接下来，我会依照「创造美好的连结」为最高原则，来和大家分享可以遵循的步骤，当然过程中，会需要不断地休息，给狗狗思考的时间，最好可以分成好多天进行，制定一个持续两周的计划吧！
第0步：准备好训练所需（场地、零食、胸背带）
带狗狗到家中一个他熟悉但不会被打扰的空间，他可以自在的在空间活动，不过没有会让他过度兴奋的其他狗或家庭成员或玩具等等。
先将符合狗狗size的胸背带准备好，但先不要让狗狗看见，可以藏在背后之类的。准备好一个零食袋或是将零食放在口袋里，重点是可以让你快速拿到零食，但狗狗没有办法偷吃到即可。
最后还有一个最重要的是，则是你准备好看到狗儿的进步与大大称赞他的心！
第1步：先用视觉，看到就奖励
首先，可以先和狗狗玩个3、5次训练互动游戏，像是坐下趴下握手等等基本的指令，或是可以更简单的将零食握在手中几秒钟，让狗狗想办法拿到零食，这里的重点是让狗狗的注意力拉到你身上。
等狗狗进入状况后，即可以将原先藏在背后的胸背带拿出来，放在靠近你的身边而不是狗狗那边，但他可以看得到的地方，再来再跟他玩玩互动游戏。
当狗狗注意到胸背带，他一看到，就可以称赞狗狗并且给狗狗零食当奖励。
等到狗狗已经很自在，有胸背带的存在，也知道这个东西不会带她造成任何威胁，就可以往下一步迈进。
那怎么会知道狗狗自不自在呢？这就需要靠主人平常对狗狗的观察，当然也有一些较容易察觉的指标，像是狗狗可以在看得到胸背带的状况下放松（休息）。
有时候，较依赖视觉的狗狗，在这个阶段，就可以分在一天多做几次，早上玩个5分钟，晚上再玩个5分钟，然后可以持续几天，直到狗狗非常自在为止。
第2步：然后用嗅觉，闻到就奖励
大部份的狗狗，都会用嗅觉来认识并记忆人事物，所以当狗狗对于看到胸背带已经感到很自在的时候，就能够进入嗅觉阶段拉！慢慢地拿起胸背带，等待狗狗凑过来闻闻，他开始闻的时候，可以轻声地赞美她，鼓励他持续探索。
第2.5步：让他跟胸背带玩一阵子～嗅闻寻宝游戏
不论他在第二步骤，是闻了好一阵子还是他闻了一下子之后就离开，或是连闻都不愿意闻，都可以进行这个嗅闻寻宝游戏，让他和胸背带玩一阵子！可以将零食放置在胸背带中，也就是让狗狗可以透过闻闻胸背带找到零食，然后需要将头凑近胸背带才能够吃到零食。
让他在胸背带中探索！这可以帮助狗狗更加认识胸背带，也能创造美好的经验。
这个游戏也能够分好多次进行，一次2、3分钟即可！嗅闻寻宝游戏，也能帮助活络狗狗的神经细胞，以及消耗他的脑力与精力呢！
第3步：再用触觉，碰到就奖励
当狗狗对于胸背带的存在已经完全接受了，看到胸背带不会排斥，也不会刻意回避的时候，就可以进入触觉的阶段。
现在，你可以将胸背带拿起，轻抚过狗狗的身体即可（可以从比较没那么敏感的背部开始），然后一碰到就将胸背带拿离开狗狗的身体，并给予口头奖励和零食。
反覆操作，并慢慢开始拉长胸背带接触狗狗身体的时间。直到狗狗可以接受胸背带在身上的时间够长到你能够帮狗狗穿上胸背带时，即可进入下一阶段。
这个阶段要注意的是，当狗狗出现排斥的行为，像是转过头去咬胸背带、或是发出低吼身、逃开等等，代表他还没准备好，我们就选择尊重他，可以改时间再尝试并且先退回上一步骤操作几次后再回到这个阶段。
完成这三步骤，狗狗已经能够接纳胸背带的存在，在操作的过程中很重要的是，要适当的让狗狗休息，通常每进行训练2-3分钟，我都会让狗狗趴下休息1分钟、或是喝喝水，每做2-3组训练，我会让狗狗自由去走走，做他想做的事5分钟等等，这样做不仅仅能让狗狗适当的休息，重新拉回注意力，更重要的是，是给狗狗时间去思考，理解状况并做出选择。
如果你和狗狗都已经准备好，那就可以进入到为狗狗穿上胸背带的步骤了！
说明了三步骤透过视觉、嗅觉与触觉，让狗狗接纳和理解胸背带的存在，如果狗狗和你都已经准备好了，我们就可以进入到为狗狗穿上胸背带的步骤了！
记得在操作的过程中很重要的是，要不断地观察狗狗的反应与休息，以及要适当的让狗狗休息，通常每进行训练2-3分钟，我都会让狗狗趴下休息1分钟、或是喝喝水，每做2-3组训练，我会让狗狗自由去走走，做他想做的事5分钟等等，这样做不仅仅能让狗狗适当的休息，重新拉回注意力，更重要的是，是给狗狗时间去思考，理解状况并做出选择。
第4步：分步骤帮狗狗戴上胸背带
再来，终于来到了帮狗狗穿上胸背带的时刻了！这个阶段有两个重要的点：1)分步骤、2）观察狗狗的接纳程度。
依照不同的胸背带，有不同的穿戴方式，我这边以H型的胸背带为例。可以先将靠近头部的扣环扣上，口头奖励加上零食，将扣环解开，让狗狗休息一下。
最重要的是观察狗狗的接纳反应，如果狗狗没有很自在，请尊重他，并回到上一步骤。
如果尝试过一两次，狗狗很自在，就可以将头部扣环扣上，口头奖励，然后再将背上的扣环扣上，口头奖励加零食，再将整个胸背带拿掉。狗狗如果可以接受，就可以慢慢拉长胸背带在身上的时间。
操作中，最需要注意的是，扣环扣上要马上将扣环解开，让狗狗知道，这不会一直在他身上，也让他知道，不需要做什么（像是咬胸背带或是吠叫），主人就会将让你有点不舒服的胸背带拿开。
如果是需要套头的胸背带，则可以利用食物引诱狗狗穿过头套吃零食，也就是狗狗主动将头放进胸背带里。
第5步：成功戴上后，让狗儿喜欢穿胸背带（玩互动游戏）
如果你已经可以很顺利地为狗狗穿上胸背带，对于整个过程她都很自在，接着就可以让狗狗喜欢上穿着胸背带的时光。
可以在每天与狗狗玩互动游戏的时间，事先为狗狗穿上胸背带，让狗狗穿着玩！可以是玩玩寻宝游戏（之后我会再花另一篇文章详细介绍寻宝游戏），也可以和他玩训练互动游戏，时间可以由短慢慢拉长，像是第一次玩30秒即可，一次加长15秒，但要记得，玩完跟狗狗说结束了的同时也要将胸背带拿掉。
久而久之，狗狗穿着胸背带就会联想到是要玩游戏或是出去散步，很开心美好的经验。
第6步：介绍牵绳，引导他
当狗狗已经很适应也喜欢穿着胸背带的时候，就可以开始介绍「牵绳」啰！如果有不同长短的牵绳选择，会优先开始介绍短牵绳（重量没那么重，也不会影响狗狗走路太多）。
第一步骤是先让狗狗习惯你的走会绕到他背后做扣上牵绳的动作，一开始可以使用零食让狗狗一边吃，你手抓着牵绳的勾勾一边将他扣上，然后再拿掉，零食也拿走。
重复几次后，就可以更改顺序为，先将牵绳扣上，给零食，再将牵绳解开。
如果系上牵绳的动作已经很熟练，狗狗也很自在的时候，就能够将牵绳系上，然后跟狗狗玩寻宝游戏，让狗狗带着牵绳自由地跑动，适应牵绳在后面拖着的感觉。
接着就可以加入人的引导啰！轻轻牵起牵绳，带着狗狗在空地走走绕绕，重点是全程牵绳是要把持在松松的状态，一开始可以是你跟着他走，接着换成你用身体的方向引导他走，当他跟上时，口头奖励他「好棒喔！」以及给予零食。
在家多练习几次，直到你和狗狗都很熟练以后，就可以准备出门散步啰！！
努力了那么多！终于备齐了带狗狗出去享受散步的基本啰！
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